膠原蛋白飲的最佳飲用時間是早晨空腹或睡前。早晨空腹時，能促進吸收，為一天的肌膚提供充足的養分；而睡前飲用則有助於夜間修復，讓肌膚在睡眠中更顯光澤。選擇合適的時機，讓膠原蛋白發揮最大效益！

在評估膽固醇風險時，首先應了解膽固醇的種類及其對健康的影響。定期檢查血脂水平，並與醫生討論結果，能有效掌握自身風險。此外，健康飲食與適度運動也是降低風險的關鍵。

糖尿病患者可以放心飲用無糖綠茶。綠茶富含抗氧化劑，有助於改善胰島素敏感性，並可降低血糖水平。此外，無糖綠茶不含額外糖分，對控制血糖有益，是健康飲品的理想選擇。

慢性疲勞症候群對生活質量造成重大影響，單一治療往往無法奏效。結合中西醫的綜合性方案，透過針灸、草藥與現代醫學的協同作用，不僅能緩解症狀，還能提升整體健康，讓患者重獲活力。