鱸魚是一種營養豐富的海鮮,富含高品質蛋白質、Omega-3脂肪酸及多種維生素和礦物質。這些營養成分不僅有助於心血管健康,還能促進腦部發展。選擇鱸魚作為日常飲食的一部分,對於維持健康至關重要。
作者: Jay醫生
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