糖尿病能吃薏仁嗎?

糖尿病患者在飲食上需特別謹慎,薏仁因其低升糖指數及豐富的膳食纖維,能幫助穩定血糖,促進消化。適量食用薏仁不僅能增添餐桌風味,還有助於健康管理,是糖尿病飲食中的理想選擇。