檸檬因其豐富的維他命C和檸檬酸，對於降低尿酸水平具有潛在的益處。研究顯示，檸檬酸能促進尿酸排泄，減少結晶形成，從而有助於預防痛風發作。將檸檬納入日常飲食，或許能成為有效的輔助療法。

在控制尿酸方面，選擇適合的水果至關重要。例如，櫻桃被證實能有效降低尿酸水平，因其富含抗氧化劑和天然成分。此外，蘋果和梨也有助於促進腎臟健康，建議每日適量攝取，讓健康與美味同行。