隨著科技的進步，久坐生活方式已成為現代人的常態。然而，研究顯示，長時間坐著會顯著增加大腸癌的風險。定期運動和改善生活習慣不僅能降低此風險，還能提升整體健康。讓我們重視活動，保護自己的生命。