益生菌在控制體重與促進代謝健康方面扮演著重要角色。研究顯示，益生菌能改善腸道微生物組，增強消化功能，並調節食慾。透過平衡腸道菌群，益生菌有助於減少脂肪儲存，提升新陳代謝，讓您更輕鬆達成健康目標。