化療後，患者常面臨體能下降的挑戰。適當的休息與輕運動相結合，能有效促進身體恢復。休息有助於身體修復，而輕運動則能增強肌肉力量與耐力，提升整體健康。保持這種平衡，將有助於加速康復過程。

在人工授孕後，運動與休息的平衡至關重要。適度的運動能促進血液循環，增強身體素質，但過度運動則可能影響胚胎著床。因此，建議選擇輕柔的運動，如散步或瑜伽，並確保充足的休息，以支持身體的恢復與健康。