膝關節退化是許多人面臨的健康問題，運動療法能有效改善關節功能與減輕疼痛。透過適當的運動，能增強周圍肌肉，穩定關節，並促進血液循環，延緩退化進程。選擇專業指導，讓運動成為您膝關節保養的最佳夥伴。