2024 年 11 月 27 日 30歲前養骨本,如何打好未來健康基礎? AI文章 在30歲之前,養成良好的骨骼健康習慣至關重要。透過均衡飲食、適度運動及定期檢查,我們能有效增強骨密度,降低未來骨骼疾病的風險。投資於骨本,為健康的未來打下堅實基礎。 Jay醫生