在現今快節奏的生活中，選擇一頓健康的早餐對提升免疫力至關重要。富含維生素C的水果，如橙子和奇異果，搭配高纖維的燕麥，能有效增強身體抵抗力。讓我們從早餐開始，為健康加分！