2024 年 9 月 7 日 如何通過健康習慣保養膝關節退化 AI文章 膝關節退化是許多人面臨的健康問題,但透過健康習慣,我們可以有效延緩其進程。定期運動、保持適當體重及均衡飲食,皆能增強膝關節的穩定性與靈活性。讓我們從今天開始,關注膝關節的保養,為未來的活動自由奠定基礎。 Jay醫生