妊娠高血壓是一個不容忽視的健康問題，適當的飲食調整能有效降低風險。我們建議選擇低鈉、高鉀的食物，如新鮮蔬果和全穀類，並避免加工食品。透過健康菜單，讓孕媽咪在享受美味的同時，守護自身與寶寶的健康。