在擠帶血捐贈與自存的選擇中，各有其優缺點。擠帶血捐贈可幫助更多需要的人，促進社會公益；而自存則提供個人化保障，應對未來健康風險。選擇時需考量自身需求與社會責任，做出明智決策。