失眠對創造力的影響不容小覷。研究顯示，睡眠不足會削弱大腦的認知功能，降低思維的靈活性與創新能力。充足的睡眠不僅能提升專注力，還能激發靈感，讓創意源源不斷。因此，重視睡眠，才能釋放潛在的創造力。