失眠對創造力的影響不容小覷。研究顯示，睡眠不足會削弱大腦的認知功能，降低思維的靈活性與創新能力。充足的睡眠不僅能提升專注力，還能激發靈感，讓創意源源不斷。因此，重視睡眠，才能釋放潛在的創造力。

蒙特梭利教學法透過自由探索和自主學習，激發孩子的好奇心與創造力。這種方法鼓勵學生在真實環境中實踐，培養他們的問題解決能力，讓創意得以自由發揮，從而促進全面的智力發展。