非變性二型膠原蛋白的劑量與最佳使用時間對於促進關節健康至關重要。研究顯示，每日攝取40毫克的非變性二型膠原蛋白，並在早晨空腹時服用，能有效提升其吸收率，增強關節靈活性，減少疼痛感。選擇正確的劑量與時間，讓您的關節更健康！