助眠藥物的優缺點解析

助眠藥物在現代社會中越來越普遍,雖然能有效改善睡眠質量,幫助人們快速入睡,但長期使用可能導致依賴性及副作用。了解其優缺點,才能做出明智的選擇,維護身心健康。