2025 年 1 月 31 日 高血壓午餐吃什麼? AI文章 高血壓患者在選擇午餐時,應優先考慮低鈉、高纖維的食物。新鮮蔬菜、全穀類及瘦肉是理想選擇,能有效控制血壓,促進健康。避免加工食品,讓您的午餐更有益心臟健康。 Jay醫生