輕度認知障礙（MCI）並不一定會進展為失智症。研究顯示，部分患者可維持穩定狀態或甚至恢復正常認知功能。早期介入與適當的生活方式調整，能有效減緩病程，提升生活質量。因此，對於MCI患者，積極的管理與支持至關重要。

研究顯示，地中海飲食富含新鮮蔬果、全穀類、健康脂肪及魚類，能顯著降低失智症的風險。這種飲食方式不僅有助於心血管健康，還能促進大腦功能，值得我們積極採納。

在失智症治療中，非藥物介入策略如認知訓練、音樂療法及社交活動等，已證實能有效改善患者的生活品質。這些方法不僅減少藥物副作用，還能促進情感連結，提升患者的心理健康，值得廣泛推廣與應用。