妊娠糖尿病的飲食誤區常常導致孕婦健康受損。許多人誤以為只需減少糖分攝取，卻忽視了均衡飲食的重要性。應選擇高纖維、低升糖指數的食物，並定期監測血糖，才能有效預防妊娠糖尿病，保障母嬰健康。

孕期運動對於妊娠糖尿病的管理至關重要。適度的運動不僅能改善血糖控制，還能增強孕婦的體力與心理健康。定期運動有助於減少妊娠糖尿病的風險，促進母嬰健康，值得每位孕婦重視與實踐。

妊娠糖尿病不僅影響母體健康，還可能對未來子代的健康風險造成深遠影響。研究顯示，遺傳因素在妊娠糖尿病的發展中扮演重要角色，子代可能面臨更高的糖尿病及代謝疾病風險。因此，重視妊娠期的健康管理，及早介入，對於保障下一代的健康至關重要。