在孕期，合理的飲食計畫對預防妊娠糖尿病至關重要。選擇低升糖指數的食物，增加纖維攝取，並定時進餐，有助於穩定血糖水平。與營養師合作，制定個性化的飲食方案，讓您和寶寶都能健康成長。

妊娠糖尿病對母嬰健康影響深遠，然而，適當的運動能有效降低其風險。定期進行中等強度的運動，如散步或游泳，不僅能改善血糖控制，還能增強體力，提升心情。孕婦應在醫生指導下，制定合適的運動計劃，為健康孕期奠定基礎。

妊娠糖尿病對新生兒健康的影響不容忽視。研究顯示，母體血糖控制不佳可能導致新生兒體重過重、早產及其他健康問題。因此，孕婦應定期檢測血糖，並遵循醫生建議，以確保母嬰健康。

妊娠糖尿病對孕期營養攝入的影響不容忽視。合理的飲食計劃不僅能控制血糖，還能確保母嬰健康。孕婦應選擇低升糖指數的食物，並定期監測血糖，以促進健康的妊娠過程。