坐月子期間，選擇合適的果汁對於產後恢復至關重要。建議飲用新鮮的橙汁和蘋果汁，這些果汁富含維生素C和纖維，有助於增強免疫力及促進消化。避免過甜或含有添加劑的果汁，以確保母體健康。