孕婦運動對於妊娠高血壓的管理至關重要。適度的運動不僅能促進血液循環，還能減輕壓力，降低高血壓風險。專家建議，孕婦應在醫生指導下進行安全的運動，以確保母嬰健康。

孕期運動對於妊娠糖尿病的管理至關重要。適度的運動不僅能改善血糖控制，還能增強孕婦的體力與心理健康。定期運動有助於減少妊娠糖尿病的風險，促進母嬰健康，值得每位孕婦重視與實踐。