如何有效預防流感?生活中的10個小習慣

流感季節來臨,預防措施不可忽視。透過簡單的生活習慣,我們可以有效降低感染風險。保持良好的衛生習慣、均衡飲食、適度運動,這些都是增強免疫力的關鍵。讓我們一起養成這些小習慣,守護自己與家人的健康!

流感季節的兒童照護指南

在流感季節,兒童的健康尤為重要。家長應加強對孩子的防護措施,包括定期洗手、保持良好的飲食習慣及適當的運動。及早接種流感疫苗,能有效降低感染風險,保障孩子的健康成長。