在家庭飲食中讓寶寶參與，不僅能增進親子關係，還能培養寶寶的飲食習慣。透過將副食品與家庭餐結合，父母可以選擇健康食材，製作適合寶寶的版本，讓他們從小學會享受多樣化的飲食，促進健康成長。