在寶寶開始添加副食品的階段，便秘問題常常困擾著許多父母。適當的飲食選擇能有效改善消化問題。增加富含纖維的食物，如水果和蔬菜，並確保寶寶攝取足夠的水分，能促進腸道健康，讓寶寶的消化系統更加順暢。