膽固醇數值的健康標準隨年齡而異。對於成年人來說，總膽固醇應低於200 mg/dL，而LDL（壞膽固醇）則應控制在100 mg/dL以下。隨著年齡增長，這些數值可能需要調整，以維護心血管健康。定期檢查並根據醫生建議調整生活方式，才能有效降低風險，保持健康。