慢性疲勞的長期管理與康復策略

慢性疲勞症候群的管理需採取全方位策略,包括規律的運動、均衡的飲食及心理支持。透過建立健康的生活習慣,患者能有效減輕症狀,提升生活品質。持之以恆的努力,將是康復的關鍵。