運動員在激烈訓練後，常面臨疲勞與恢復不佳的挑戰。研究顯示，益生菌能有效改善腸道健康，增強免疫力，並促進營養吸收，從而提升體能與加速恢復。選擇適合的益生菌，讓運動表現更上一層樓！