慢性高血壓患者的飲食計畫至關重要，因為適當的飲食能有效控制血壓，減少心血管疾病風險。建議多攝取新鮮蔬果、全穀類及低脂乳製品，並減少鈉鹽及飽和脂肪的攝入。透過均衡飲食，讓健康與生活品質雙提升！