在現代快節奏的生活中，許多人忽視了身心健康的重要性。慢生活的理念強調放慢腳步，減少壓力，這對於氣喘患者尤為重要。透過深呼吸、冥想和適度運動，我們能有效降低發作頻率，提升生活品質。選擇慢生活，讓我們的呼吸更順暢，身心更健康。