隨著生活壓力增加及環境變化，免疫力下降已成為普遍問題。若出現頻繁感冒、疲倦無力等警告信號，應引起重視。透過均衡飲食、適度運動及充足睡眠，能有效提升免疫系統，保護健康。

高血壓危象是一種潛在致命的健康狀況，若不及時識別與處理，可能導致嚴重併發症。了解其症狀，如劇烈頭痛、視力模糊及胸痛，並學會如何應對，對於保護自身健康至關重要。立即行動，讓我們一起抵抗高血壓的威脅！