戒菸戒酒在預防失智症中的效果

戒菸戒酒對於預防失智症具有顯著效果。研究顯示,煙酒中的有害物質會損害腦細胞,增加失智風險。透過健康的生活方式,我們不僅能保護大腦,還能提升生活品質,延緩衰老過程。