抗氧化食品對心臟健康的貢獻不可小覷。這些食品富含維生素C、E及多酚，能有效中和自由基，減少氧化壓力，保護心血管系統。定期攝取抗氧化食品，如莓果、堅果及綠茶，有助於降低心臟病風險，促進整體健康。選擇抗氧化食品，為心臟健康加分！