抗炎飲食對於心肌梗塞的預防與恢復具有顯著的幫助。透過攝取富含Omega-3脂肪酸、抗氧化劑及纖維的食物，如深海魚類、堅果和新鮮蔬果，可以有效減少體內炎症反應，改善心血管健康，降低心肌梗塞的風險。選擇抗炎飲食，讓心臟更健康！