抗發炎飲食對氣喘患者具有顯著的幫助。研究顯示，富含Omega-3脂肪酸、抗氧化劑及纖維的食物能減少氣道發炎，改善肺功能。選擇新鮮蔬果、全穀類及健康脂肪，能有效降低氣喘發作的頻率，提升生活品質。