蜆精作為一種營養豐富的保健食品，含有多種維生素和礦物質，能有效提升體力與精神。研究顯示，蜆精中的氨基酸和微量元素有助於增強免疫力，改善疲勞感。因此，適量攝取蜆精，或許能成為提神的良方，讓您在忙碌的生活中保持活力。