蕁麻疹不僅影響皮膚，還會嚴重干擾日常生活，導致焦慮和失眠。為改善生活質量，建議尋求專業醫療建議，並採用抗組胺藥物、保持良好的生活習慣，從根本上減輕症狀，重拾健康與自信。