如何在日常生活中應對糖尿病挑戰

在日常生活中應對糖尿病挑戰,首先需建立健康的飲食習慣,選擇低GI食物,並定期監測血糖。此外,適度運動和良好的心理調適也至關重要。透過這些方法,您可以有效管理病情,提升生活品質。