黃耆作為一種珍貴的中藥材，具有增強免疫力和抗疲勞的功效。然而，雖然其益處顯著，但並不建議每日長期大量飲用。適量使用，並根據個人體質調整，才能發揮最佳效果，避免潛在的副作用。