早晨胃酸逆流發作的原因多樣，常見的包括睡姿不當、晚餐過量及消化不良等。這些因素會導致胃酸在夜間積聚，早晨醒來時便可能出現不適。了解這些原因，有助於改善生活習慣，減少症狀發生。