在自然產過程中，會陰撕裂是一個常見的問題，但透過適當的預防措施，可以有效降低風險。孕婦應重視會陰按摩、適當的產前運動及正確的分娩姿勢，這些方法不僅能增強會陰彈性，還能促進順利分娩，保障母嬰健康。