植物固醇對降低膽固醇的作用

植物固醇是一種天然化合物,能有效降低血液中的膽固醇水平。研究顯示,定期攝取植物固醇可減少壞膽固醇(LDL)的吸收,從而降低心血管疾病的風險。選擇富含植物固醇的食物,讓健康更進一步!