在寶寶的副食品階段，適當的水分攝取至關重要。隨著固體食物的引入，寶寶的飲水需求也隨之增加。家長應鼓勵寶寶定期飲水，並可透過添加水分豐富的食物，如水果和蔬菜，來滿足其水分需求，促進健康成長。