骨質疏鬆，常被稱為「沉默殺手」，因其在早期階段幾乎無明顯症狀，卻能在不知不覺中削弱骨骼，增加骨折風險。了解其成因與預防措施，對於保護我們的骨骼健康至關重要。讓我們一起深入探討，守護未來的每一步。