橄欖油被譽為健康的油脂，富含單元不飽和脂肪酸，能有效降低壞膽固醇（LDL）水平。研究顯示，定期攝取橄欖油不僅有助於心血管健康，還能改善整體脂質狀況，讓您在享受美味的同時，守護健康。