益生菌在發酵食品中的應用，如酸奶、泡菜和味噌，不僅提升了食品的風味，還增強了其營養價值。這些微生物能改善腸道健康，促進消化，並增強免疫系統。選擇富含益生菌的發酵食品，讓您的飲食更健康！