吃膠原蛋白要注意什麼?

在選擇食用膠原蛋白時,需注意產品來源與成分。選擇高品質的膠原蛋白,能有效促進肌膚彈性與水潤。此外,搭配維生素C可增強吸收效果,讓膠原蛋白的功效發揮至最大。