膠原蛋白在近年來受到廣泛關注，許多人認為它對皮膚和關節有益。然而，膠原蛋白是否能幫助排便呢？研究顯示，膠原蛋白能促進腸道健康，改善腸道黏膜，從而有助於排便順暢。選擇高品質的膠原蛋白補充品，或許能成為改善腸道功能的有效方法。