夜間咳嗽常常影響睡眠質量，導致白天精神不振。為了減輕這一困擾，建議保持室內空氣流通，使用加濕器，並選擇適合的枕頭高度以減少喉嚨刺激。此外，喝溫水或蜂蜜水也能有效舒緩咳嗽症狀。